Як ввести каші в раціон дитини

Рано чи пізно кожен малюк переходить з грудного вигодовування на повноцінне харчування, і в певному віці дитині починає турбуватися прикорм, так як поживних речовин, що містяться в молоці, йому вже недостатньо для повноцінного розвитку. В якості прикорму найкраще використовувати дитячі каші, і в цій статті ми розповімо, як найкраще організувати прикорм малюка, з яких каш починати прикорм, і які крупи вводити в раціон дитини.
Як ввести каші в раціон дитини
Інструкція
1
Почніть підгодовувати дитини кашами, в яких немає рослинного білка - рисова, гречана, кукурудзяними. Поки дитина не перестав остаточно отримувати грудне молоко, годуєте його безмолочні кашами - у разі необхідності ви зможете розвести їх власним молоком.


2
Якщо ви купуєте дитячі каші на молоці, стежте, щоб у них в складі була адаптована молочна суміш, яку засвоює дитячий організм. Не використовуйте для годування немовлят незбиране молоко.
3
Починаючи з чотирьох місяців вводите в раціон малюка однокомпонентні каші з рисової, гречаної або кукурудзяної крупи, даючи дитині кашу перед годуванням грудьми. Для початку давайте дитині одну чайну ложку каші, надалі збільшуючи порцію. Годуєте дитини кашею з ложки, а не з соски - це розвиває його жувальні навички.
4
Через якийсь час, коли дитина підросте, в прикорм можна додавати глютеносодержащіе каші - Вівсяну, манну і пшеничне, і каші з сумішей декількох круп. Якщо дитина схильна до зайвої ваги і проблем з травленням, в якості прикорму використовуйте овочеві пюре з одного виду овочів - цвітної капусти, гарбуза або брокколі. З віком пюре можна робити з моркви, кабачка, картоплі та білокачанної капусти.
5
Протягом тижня після початку прикорму відстежуйте реакцію малюка на новий смак і на новий вид харчування. Якщо дитина переносить прикорм добре, продовжуйте годувати дитини обраної кашею або пюре.
6
Після шести місяців вводите в раціон дитини сир, м'ясо, рибу- після семи місяців можна вводити в дитяче харчування яєчні жовтки.
7
Для того щоб каша не викликала у дитини проблем зі здоров'ям і нормально засвоювалася дитячим організмом, купуйте готові дитячі каші для прикорму з розмеленої рисової, гречаної або кукурудзяної муки. Починайте прикорм саме з таких каш - вони не мають протипоказань і не викликають у дітей запорів.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!