як прискорити зрощенн€ к≥сток

ѕерелом - порушенн€ ц≥л≥сност≥ к≥стки, тому основним завданн€м л≥кар€ Ї €кнайшвидше зрощуванн€ в≥д'Їднаних частин к≥стки ≥ в≥дновленн€ втрачених рухових функц≥й. –ухов≥ функц≥њ в≥дновлюютьс€ за допомогою спец≥ально розроблених вправ, але дл€ того, щоб розпочати цей процес, к≥стки спочатку необх≥дно зростити.
як прискорити зрощенн€ к≥сток
≤нструкц≥€
1


Ќадзвичайно ефективний дл€ прискоренн€ зрощуванн€ к≥сток п≥сл€ перелом≥в сегментарно-рефлекторний масаж, в €кому функц≥онуванн€ ≥ д≥€льн≥сть окремих частин ≥ орган≥в т≥ла стимулюЇтьс€ масажем сегмент≥в, розташованих в район≥ хребта. ” практиц≥ цього масажу Ї методика роботи з переломами, застосуванн€ €коњ дозвол€Ї прискорити зрощенн€ к≥сток ≥ скоротити терм≥ни в 2-4 рази.
2
¬ключ≥ть в рац≥он свого харчуванн€ продукти, багат≥ кальц≥Їм, виключивши з нього продукти, що м≥ст€ть пшеничне борошно ≥ солодощ≥. Ќа сн≥данок њжте несолодк≥ пшон€н≥, рисов≥ та кукурудз€н≥ каш≥, зварен≥ на молоц≥. ѕийте рибн≥ бульйони, при вар≥нн≥ €ких використовувалос€ не т≥льки ф≥ле риби, але к≥стки, луска ≥ плавники. ѓжте класичн≥ рос≥йськ≥ холодц≥ ≥ заливне, в≥рменський хаш.
3
ѕриродний алюм≥н≥й, спри€Ї засвоЇнню кальц≥ю в к≥стков≥й тканин≥, м≥ститьс€ в сирому р≥пчаст≥й цибул≥. ѓжте його з розрахунку 2 г на 1 кг власноњ ваги. “им, хто не любить њсти сиру цибулю, можна пор≥зати його др≥бно ≥ висушивши на батарењ, Ї в сухому вигл€д≥.
4
ѓжте продукти, багат≥ кремн≥Їм: топ≥намбур, редис, р≥пу ≥ кольорову капусту. ѕ≥сл€ њж≥ приймайте мелену в кавомолц≥ €Їчну шкаралупу, запиваючи њњ парою ковтк≥в €блучного оцту, розведеного з водою з розрахунку 1 чайна ложка на 1 скл€нку кип'€ченоњ води.
5
¬≥дм≥нною натуральноњ добавкою Ї порошок з €ловичого сухожилл€. ѕропуст≥ть його через м'€сорубку, висуш≥ть ≥ перемел≥ть на кавомолц≥. ѕриймайте вранц≥ натщесерце по 1 чайн≥й ложц≥ такого порошку, залитого водою. —н≥дайте п≥сл€ цього через 20-30 хвилин.


”вага, т≥льки —№ќ√ќƒЌ≤!